Com um programa pensado e bastante diversificado, proporcionamos aos nossos hóspedes diversos tipos de desafios para que se possa superar. Conheça as nossas aulas de Fitness & Body Mind Flow, orientadas por técnicos especializados e realizadas em ambiente descontraído.
Treine connosco e mantenha-se em forma.
Se está grávida ou teve um bebé á pouco tempo e gostava de voltar a uma vida mais ativa por favor fale com a nossa equipa de Leisure pois teremos todo o gosto em fazer uma aula para si.
09:30h – Pilates @ Ginásio
16:30h – CrossExtreme @ Club 98
15:30h – Bodyfit @ Club 98
09:30h – AquaBike @ Ginásio
16:30h – Pilates @ Club 98
16:30h – Power Fit @ Club 98
10:15h – Pilates @ Ginásio
16:30h – Tabata @ Club 98
16.30h – CoreFit @ Club 98
Um treinador pessoal é uma óptima alternativa para quem deseja melhorar a sua condição física, ir de encontro às suas necessidades específicas ou procura obter o rendimento máximo das suas potencialidades. O principal benefício que se obtém de um PT, é o treino adaptar-se às suas necessidades especificas. Mais motivação, mais empenho, maior disponibilidade horária, melhores resultados.
• Personal Training – Controlo de peso, tonificação muscular, resistência cardiovascular, hipertrofia e redução de Stress.
• PT Fitness – Treino planificado de acordo com os objetivos do Hóspede. (todas as aulas de grupo podem ser convertidas em personal training)
• PT Duo – Treino para 2 pessoas.
• PT Family – Treino com o mesmo objetivo até 4 pessoas. A partir de 14 anos.
(Consoante pedido do Hóspede e condição física)
• PT Pilates – Sessão planificada de acordo com os objetivos do Hóspede.
Todas as marcações carecem de confirmação da equipa do Leisure.